ponchado


ESCUELA:                      tecnologico de antioquia                               ÁREA DE FORMACION:        agilidad, velocidad y concentracion                                       

DISCIPLINA DEPORTIVA: ______________ ESCENARIO:        Placa deportiva                      HORARIO:   2pm a 4 pm

FORMADOR:          Yimmy Álvaro Mejia Restrepo  FECHA: abril 11 de 2011

COMPONENTE:          ludico,deportivo                                                                                                    

ACTIVIDADES Y SU DESCRIPCIÓN

Parte Inicial:      para comenzar la actividad las alumnas deben formar un circulo, de ,manera que tengan buen espacio entre ellas, se procede a realizar un pequeño calentamiento y estiramiento de los miembros inferiores y superiores.      luego se hace una introduccion o explicacion de la actividad que se va a realizar, se fijan las reglas o condiciones. Parte Central:        Se explica la parte inicial del juego, el cual consiste en que 2 jugadores se ubican de un extremo a otro, ellos deben ponchar o tocar con el balon a las jugadoras que estan ubicadas en el medio de las 2, estas deberan esquivar el balon, volverse a ubicar en el medio con rapidez, tratar de coger los aires, que es cuando alguno de los 2 que ponchan deciden lanzar el balon hacia arriba, asi ellos tendran mas oportunidad de jugar en caso de ser ponchados Parte Final: A medida que van ponchando los jugadores, el grupo queda mas reducido, entonces quienes ponchan, se acercaran mas a los finalistas, y lanzaran con mayor rapidez la pelota con el fin de crearle a quienes van quedando mayor dificultad,el ganador es quien quede de ultimo sin ponchar